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Grundlagenausdauer
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Aufgrund der Verbreitung und zur Vermeidung von Dopplungen, wird die allgemeine Ausdauer im Weiteren als sportartunabhängig definiert. Sie wird demnach vorrangig beim dynamischen Einsatz größerer Skelettmuskelanteile im submaximalen Intensitätsbereich gefordert bzw. Die Grundlagenausdauer ist die Basis für dein Lauftraining. Kaum eine Läufer-Floskel ist so abgedroschen doch so wahr zugleich. Du kannst noch so viele Intervalle ballern – ohne eine solide Grundlagenausdauer wirst du nicht signifikant schneller. In diesem Video erfährst du, was Ausdauer und Grundlagenausdauer (GLA) eigentlich sind und wieso du Grundlagenausdauer im modernen Fußball NICHT trainieren s. You will have iron-hard, lean muscles with enhanced vascularity. Although Dianabol is number one on the list and testosterone comes in at number five, it is important to remember that everyone tolerates anabolics differently, triple x steroids for sale, steroide anabolisant dosage. 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