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Weider Principle #13: The Mind-Muscle Connection Principle. Weider Principle #14: The Cheating Method. Weider Principle #15: The Instinctive Training Principle. Weider Principle #16: The Tri-sets and Giant Set Methods. On lower body workout days, you’ll focus on the muscles of the lower body. In a traditional upper/lower split, there’s no crossover between days. What I didn’t tell you before is this is a 6-day training split. . Preis legale steroide zum verkauf Paypal. 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